Лечение позвоночника и суставов

Онлайн-марафон «Неделя здоровой шеи»

Автор: Александра Бонина

Информация о продукте:

Получить курс
Многих из нас беспокоят проблемы с шеей в силу малоподвижного образа жизни, постоянного время провождения за компьютером, планшетом, телефоном и другими гаджетами. Рано или поздно это проявляется в серьезных симптомах: головные боли, скованность движений в шее, спазмы мышц и периодическое помутненное состояние.

Если вы столкнулись с этими признаками и никакие популярные медицинские средства не дали вам положительного эффекта, то избавиться от боли и симптомов вам поможет онлайн-марафон «Неделя здоровой шеи» Александры Бониной, на котором в течении 7 дней вам будет рассказано, как вернуть здоровье шейному отделу позвоночника. Более 10,5 часов практики, советов, рекомендаций, разборов частных случаев и ответов на вопросы от участников - все это ждет вас в марафоне.

Темой боли в шее и восстановления шейного отдела позвоночника Александра занимается уже 2 года. Она разработала специальную методику избавления от боли при шейном остеохондрозе. Через эту методику прошло более 500 человек и большинство из них, исходя из отзывов, получили положительные результаты.

Цель онлайн-марафона - донести до каждого его участника четкое понимание, как и с помощью чего вернуть здоровье шее. С помощью него вы избавитесь от головных болей и головокружений, ограничения движений, мышечного спазма в шейном отделе позвоночника, онемения рук и болей в плечевых суставах при движении и т.д. Статические упражнения на расслабление мышц шеи, отдых на специальном валике, динамическое упражнение на расслабление и другие техники, которые вы освоите, стопроцентно помогли Александре и ее клиентам. Сочетание упражнений на расслабление и приемов самомассажа, перерывы в работе за компьютером каждые 2 часа, упражнения ЛФК и многими другими советами с вами готова поделиться специалист по лечению разных видов остеохондроза.

Конечно, если вы верите только в лекарства и другие методы восстановления не хотите использовать, то марафон не принесет вам никаких результатов. Так же он вам не подойдет, если у вас имеется недавняя травма шеи, выраженная нестабильность, наличие грыжи более 5 мм. или же беспокоит не шея, а грудной или поясничный отдел позвоночника.

Записи марафона «Неделя здоровой шеи» вы получите в закрытом клубе клиентов Александры Бониной, и все, что вам нужно будет делать для избавления от боли при шейном остеохондрозе - это зайти в клуб, открыть нужный видеоурок, просматривать его на своем компьютере или любом другом устройстве (телефон, планшет и т. д.) и выполнять все, что говорит автор.

Видео-отзыв участницы семидневного марафона: «Как было бы здорово, если бы я попала на марафон к Александре Бониной раньше!»




Ольга

 

Александра Бонина

Александра Бонина

Спортивный врач, врач ЛФК, практикующий тренер, фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию. Разработала уникальные комплексы упражнений ЛФК для восстановления позвоночника и суставов - без операций, таблеток и больших усилий над собой!

Недельный марафон Александры Бониной именно для вас, если вы:

Работаете за компьютером (ваша профессия - бухгалтер, программист, банковский работник, редактор, бизнесмен, фрилансер, директор, секретарь и т.д.);
Не можете расстаться с телефоном, планшетом и другими приспособлениями, постоянно просматривая новости в соцсетях, в связи с чем получаете постоянное хроническое перенапряжение шейного отдела;
Испытываете в течение дня головные боли, чувствуете усталость и постоянное напряжение в шее;
Не занимаетесь никакими физическими нагрузками и страдаете гиподинамией;
Получили диагноз от врача - шейный остеохондроз (или имеется наличие протрузий и межпозвоночных грыж в том числе).

 

Содержание онлайн-марафона «Неделя здоровой шеи»:

День 1: Александра Бонина поделится с вами историей того, как искала эффективное решение справиться с болями в шее;
День 2: Узнаете, почему причиной головных болей является шейный отдел позвоночника;
День 3: Автор раскроет 4 метода, которые давно оправдали себя и эффективно работают в решении проблем с шеей и 3 метода, которые не приносят реальной пользы;
День 4: Узнаете о важной роли плечевого пояса в здоровье шеи, а также о том, как правильно укреплять плечевой пояс и как это влияет на шейный отдел позвоночника;
День 5: 5 вещей, которые не стоит делать, чтобы не получить проблем с шеей;
День 6: Будут раскрыты самые грубые ошибки в упражнениях для шеи;
День 7: Автор марафона расскажет, с чего начинать восстанавливать шейный отдел позвоночника, определит дальнейшие этапы ваших действий.

 

Отзывы посетителей нашего проекта

comments powered by HyperComments

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.