Предлагаем вам уникальную методику доктора Александра Ивановича Колдаева по избавлению от боли в пояснице с помощью самомассажа и упражнений для проработки поясничной фасции. Посмотрите видеокурс «Как избавиться от боли в пояснице? Руководство по поясничной фасции», начните выполнять шаг за шагом советы из курса и вы вернете себе былую счастливую полноценную жизнь без больниц, таблеток и уколов!

Исходя из основ анатомии и физиологии, считается, что не во всех тканях нашего организма повреждения и заболевания могут вызывать боль. Чтобы боль почувствовалась, в ткани должны находиться специальные рецепторы, воспринимающие эту боль, ноцицепторы. В поясничной области практически все болевые рецепторы находятся в фасции. Фасция является соединительной тканью, которая покрывает все органы, нервы, сосуды, мышцы, то есть абсолютно всё.

В области поясничного отдела находится очень большая и мощная фасция. Она настолько большая, что захватывает соседние области и часто её называют пояснично-грудной фасцией, которая выполняет множество функций.

Лечение боли в пояснице нужно начинать с восстановления нормального строения и функционирования фасции. Существует различные методики, многие из которых можно применять самостоятельно. Но, к сожалению, методики самостоятельной работы с фасцией, которые давно пользуется популярностью на Западе, практически неизвестны в России и странах СНГ.

В видеокурсе «Как избавиться от боли в пояснице» доктор Александр Колдаев собрал и изложил наиболее эффективные методики по восстановлению фасции, которые вы сможете применять самостоятельно дома. Это не только несколько видов уникального фасциального самомассажа, но и специальные упражнения, а также питание для фасции. В комплексе три составляющих - массаж, упражнения и питание, работают еще более эффективно, чем по-отдельности.