Бесплатный видеокурс «Основы здорового питания»

Информация о курсе:

Тип материала: видеокурс
Бонусы:
Оставить отзыв >>
Как получить: скачать бесплатно курс можно на сайте автора по ссылке ниже...

Найден самый быстрый и легкий путь к здоровью, красоте и долголетию!

Теперь у Вас есть уникальная возможность научиться не только правильно питаться, но также Вы сможете самостоятельно разработать свою индивидуальную систему здорового питания!

В этом Вам поможет авторский обучающий видеокурс от практикующих Мастеров йоги, Николая и Оксаны Высочанских, который научит Вас тому, как правильно питаться, чтобы всегда быть здоровым!

Этот простой, но полезный обучающий курс поможет Вам понять основные принципы и законы здорового питания и счастливой гармоничной жизни — для того, чтобы Вы самостоятельно могли разработать для себя систему правильного индивидуального питания исходя из Ваших особенностей. Такая система питания будет подходить именно Вам, а значит, она принесет Вам наибольшую пользу и эффект.

Авторы уверены, что правильное питание следует обязательно дополнять активностью и правильной физической нагрузкой на организм. Поэтому Николай Высочанский и Оксана Высочанская, будучи мастерами йоги, добавили в курс раздел с дыхательными практиками и упражнениями йоги (асанами) для получения максимального результата.

В итоге, Вы получите такую систему, которая подарит Вам счастливую и здоровую жизнь, отличное самочувствие, привлекательность и энергичность на долгие годы! Уже после первых же занятий по видеокурсу!

Безусловно, это придаст Вам кучу уверенности и резко поднимет настроение. Считайте хорошее настроение дополнительным приятным бонусом к оздоровительному эффекту от видеозанятий :)

Скачать бесплатно видеокурс «Основы здорового питания» Вы сможете на официальном сайте Николая Высочанского и Оксаны Высочанской по ссылке выше.

Видео еще не загрузилось. Обновите страницу позже.

Николай Высочанский

Мастер йоги, специалист по тайландскому, мануальному и классическому массажу. Практикует аюрведу и философию йоги. Почти 20 лет занимается практиками йоги, а также обучает этому искусству людей. Сотни людей стали здоровыми благодаря курсам и тренингам Николая Высочанского!

Подробнее...

Скачать курс

Видеокурс «Основы здорового питания» включает в себя:

Комплексную методику правильного (здорового) приготовления пищи с конкретными вариантами рецептов в формате видео;
Физические упражнения для укрепления и поддержания здоровья и энергичности организма, которые основаны на древних секретах йоги — от настоящего мастера Николая Высочанского;
Разные полезные дыхательные техники, которые очень просты и не потребуют от Вас какой-либо физической подготовки. Абсолютно любой человек сможет выполнять данные техники и упражнения, в любое удобное для него время.

Перед Вами полный список видео-занятий курса:

РАЗДЕЛ 1. ЙОГА. ПРАКТИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ.
Урок 1. Вступление авторов.
Урок 2. Комплекс утреннего пробуждения и очищения организма.
Урок 3. Утренняя разминка.
Урок 4. Комплекс для спины.
Урок 5. Дыхательные техники.

РАЗДЕЛ 2. ИСКУССТВО ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ. ПРАКТИЧЕСКАЯ КУЛИНАРИЯ.
Урок 1. Выбор продуктов. Как определить свойства продуктов.
Урок 2. Система индивидуального питания.
Урок 3. Завтрак. Вариант 1.
Урок 4. Сладкий завтрак.
Урок 5. Комбинированый вариант сытного завтрака.

РАЗДЕЛ 3. СИСТЕМА ИНДИВИДУАЛЬНОГО ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.
Урок 1. Вступление авторов.
Урок 2. Мое питание.
Урок 3. Определение цели.
Урок 4. Законы Вселенной.
Урок 5. Качество и количество.
Урок 6. Две природы.
Урок 7. Психика и тело.

Немного об авторах видеокурса «Основы здорового питания»:

Авторы — муж и жена, счастливая пара, Николай и Оксана Высочанские. И Николай, и Оксана являются практикующими Мастерами йоги.
Николай Высочанский — это не просто «тренер» или «гуру» в привычном понимании. Он настоящий Учитель в полном смысле этого слова!
Он — философ и психолог;
Аюрвед и специалист по различным видам и техникам массажа;
Основатель Образовательного Центра комплексной йоги;
Создатель ряда программ по коррекции позвоночника и лечению болезней опорно-двигательного аппарата;
Ведущий семинаров и автор курсов йоги (один из его видеокурсов — «Йога для здоровья»);
Автор книг и многочисленных статей о йоге.
Сегодня Николай Высочанский — один из лучших учителей йоги в России, который практикует йогу уже более 15 лет. Мастер помог огромному количеству людей восстановить свое здоровье.
Тысячи людей из разных городов на себе уже испытали целительное воздействие разработанных Николаем комплексов физических упражнений! Тысячи людей, которым Николай помог забыть то, что самочувствие может быть неважным, а настроение — пасмурным...
Оксана Высочанская также не отстает в достижении успехов от своего мужа. Она — признанный Мастер йоги, автор и ведущий нескольких программ, пользующихся огромной популярностью.