Автор: Николай Высочанский
Мастер йоги, специалист по тайландскому, мануальному и классическому массажу. Практикует аюрведу и философию йоги. Почти 20 лет занимается практиками йоги, а также обучает этому искусству людей. Сотни людей стали здоровыми благодаря курсам и тренингам Николая Высочанского!
Межпозвоночные грыжи позвоночника: поясничного, грудного и шейного отделов, грыжи межпозвоночного диска;Остеопороз — заболевание, которое ведет к деформации и переломам костей, в связи с повреждением (истончением) костной ткани.Остеохондроз — комплекс нарушений дистрофического характера в хрящах суставов.Гиперкифоз (синдром «круглой спины»). Характеризующется видоизменением грудного отдела позвоночника с выпуклостью сзади.Гиперлордоз — это деформация позвоночника, чаще всего в поясничном отделе, с изгибом позвоночника вперед.
Часть первая. Вступление автора.Часть вторая. Что такое межпозвоночная грыжа?Часть третья. Разминка.Часть четвертая. Шейный отдел позвоночника.Часть пятая. Грудной отдел позвоночника.Часть шестая. Поясничный отдел позвоночника.Часть седьмая. Практическое занятие.Часть восьмая. Выполняем йогу при сколиозах.Часть девятая. Практики при заболеваниях суставов.
Компетентные и толковые пояснения и информация, являющаяся необходимой для осознанных занятий. Материал не требователен к опыту и образованию обучающегося.Хотите обратиться с вопросами к автору курса — пожалуйста.Комплексы упражнений и асаны йоги сделаны и записаны таким образом, что занятия можно приравнять к занятиям с индивидуальным тренером - вы немедленно сможете приступить к занятиям и восстановлению здоровья спины и суставов после получения диска.Самым важным является то, что вы получаете способ надёжно и в короткие сроки одолеть болезнь, не выходя из дома!
Суммарная продолжительность всего видео составляет 4, 5 ч.Количество информации — 6,5 Гигабайт.Персональные консультации автора.Курс не требует от вас специальной подготовки.Занимайтесь с поэтапными инструкциями.Действительная возможность укрепления здоровья.Видеокурс является методикой, проверенной и работающей методикой.
