Педагог гитары и гитарист Арсений Рыжковский очень часто слышит от своих учеников, что у них болят пальцы после игры на гитаре. Это настолько частое явление, поэтому не переживайте — вы не первый и не последний музыкант, у которого болят пальцы после гитары.

У Арсения Рыжковского есть для вас две новости. Хорошая и плохая...

Плохая новость заключается в том, что в любом случае какое-то время пальцы после игры на гитаре у вас болеть будут, особенно если вы новичок. Это нормально, никуда от этой боли не деться, пальцам нужно привыкнуть.

А хорошая новость заключается в том, что боль в пальцах после гитары можно уменьшить, а период привыкания рук к гитаре — сократить.

В видео Арсений Рыжковский дал советы, которые помогут гитаристу уменьшить боль в пальцах. Итак, вот эти советы.

Для начала. Если вы новичок и только только начинаете учиться играть на гитаре, то вам обязательно нужен более менее качественный инструмент. Отбросьте старые «дедушкины» варианты. Не используйте гитары, которые лет 20 лежали в сарае и ждали своего часа. Такой музыкальный инструмент вам не подойдет для нормальной игры. Если нет возможности купить нормальную гитару, то возьмите у друзей на пару недель. Нужна гитара в приличном состоянии, на которой можно поменять струны, подогнать ее под себя и свои цели/задачи и т. д.


Совет №1. Если вы начинаете играть и чувствуете, что аккорды зажимать больно, то проверьте толщину струн.

Толщина струн на гитаре бывает разная. Новичкам лучше всего начинать играть на Вестерн гитаре (металл). И приемлемая для начинающего гитариста толщина струн для акустики составляет 0,09 или 0,10 дюймов (струны 9-го или 10-го размера).

На Классике (гитара с нейлоновыми струнами) приемлемо натяжение струн «Light» (легкое).

На электрогитарах толщина струн должна составлять 0,09 или максимум 0,10 дюймов.

Поставив тонкие легкие струны на свою акустику или электрогитару, вам станет играть значительно легче и приятнее. Болеть пальцы после игры на гитаре будут меньше и скоро привыкнут.


Совет №2. После замены струн на болеее тонкие нужно отстроить Action, то есть расстояние от струн до грифа. Это нужно для удобства игры на гитаре.

Кто-то любит, чтобы струны были близко расположены к грифу, кто-то наоборот — выбирает большее расстояние от грифа. Но если вы новичок и струны будут находиться на слишком большом расстоянии над грифом, то играть будет тяжело. Сходите к гитарному мастеру. Возможно придется подпилить порожек на гитаре с нейлоновыми струнами. Возможно придется подкрутить анкер и подпилить порожек, если у вас Вестерн гитара. Или придется произвести определенные манипуляции, подкрутить винты в подставке, если у вас электрогитара. Гитарный мастер отстроит вам Action до максимально комфортного уровня, при котором ваши пальцы будут меньше болеть и уставать.


Совет №3. В начале занятий, когда вы только только взяли гитару в руки, нужно дозировать время игры и нагрузку по дням.

Не стоит садиться и за день играть по 5 часов до посинения пальцев! Лучше садитесь и каждый день играйте по пол часа — по часу максимум. Постепенно пальцы привыкнут к нагрузке, кожа на пальцах затвердеет, вы перестанете испытывать усталость, боль и дискомфорт в пальцах при игре на гитаре постепенно пройдет.

Также не забывайте дозировать давление на гриф.

Пальцы должны нажимать на струны и зажимать струны на грифе именно с силой, достаточной для извлечения чистого звука — не больше и не меньше! Не переусердствуйте!

Кстати, Арсений Рыжковский в своем полном курсе «Гитара: Мастер игры» дает упражнения, которые позволяют научиться дозировать нагрузку на гриф и играть легко и чисто. Подпишитесь бесплатно на видео уроки Арсения Рыжковского и вы через пару месяцев научитесь аккомпанировать на акустике в любых жанрах с красивым звуком и профессиональными гитарными приемами!

ПОЛУЧИТЬ ВИДЕОКУРС ГИТАРЫ АРСЕНИЯ РЫЖКОВСКОГО БЕСПЛАТНО

Итак, вы посмотрели видео Арсения Рыжковского, из которого узнали советы что делать если болят пальцы после игры на гитаре, а также как уменьшить боль в пальцах. Надеемся, что видео оказалось полезным. Прямо сейчас проверьте толщину струн на вашем инструменте, отстройте Action, примените другие советы Арсения и уже через пару недель про боль в пальцах после игры на гитаре вы забудете.