Многие из нас имеют проблемы с сутулостью. Из-за этого формируется продавливание в грудном отделе, что может обернуться проблемами с сердцем, легкими. Если вы держите в своей голове много переживаний, то они в любом случае отражаются и на ваших внутренних органах.
Однако вы можете помочь себе на физическом уровне занятием йогой. Мастер йоги Николай Высочанский продемонстрирует упражнение, которое необходимо выполнять при сутулости.
* Наш образовательный агрегатор работает с 2010 года. Мы первыми в РуНете начали предоставлять скидки и кэшбэк за курсы. Уже более 12000 учеников сэкономили на обучении.
