Комплекс упражнений для укрепления мышц спины. Видео Александры Бониной
Лечение позвоночника и суставов

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

В этом видео врач ЛФК Александра Бонина продемонстрирует вам мини-комплекс упражнений, которые помогут в укреплении мышц спины.

Данные упражнения являются альтернативой «лодочке»:

-Упражнение для укрепления мышц спины: грудной отдел;
-Укрепление мышц спины: ягодичные мышцы;
-Укрепление мышц спины: грудной и поясничный отделы;
-Укрепление мышц спины: все мышцы спины от лопаток до крестца;
-Упражнения для грудного и поясничного отдела.

Похожие видео:

Хотите обучаться со скидкой
у лучших экспертов и онлайн-школ?

Получите скидку или кэшбэк на любые онлайн-курсы или тренинги!

* Наш образовательный агрегатор работает с 2010 года. Мы первыми в РуНете начали предоставлять скидки и кэшбэк за курсы. Уже более 12000 учеников сэкономили на обучении.