Данные упражнения являются альтернативой «лодочке»:
-Упражнение для укрепления мышц спины: грудной отдел;
-Укрепление мышц спины: ягодичные мышцы;
-Укрепление мышц спины: грудной и поясничный отделы;
-Укрепление мышц спины: все мышцы спины от лопаток до крестца;
-Упражнения для грудного и поясничного отдела.
* Наш образовательный агрегатор работает с 2010 года. Мы первыми в РуНете начали предоставлять скидки и кэшбэк за курсы. Уже более 12000 учеников сэкономили на обучении.
