Цель стрессовой ситуации - вовлечь вас в нее. Человек напрягается, испытывает дискомфорт, переживания и т.д. И для того, чтобы не дать стрессу управлять собой, вы должны научиться расслабляться. Но как это правильно сделать?
Поможет вам в этом вопросе Николай Высочанский. Мастер йоги покажет специальный дыхательные методики, которые помогут вашему телу расслабиться и не допустить в себя стрессы.
* Наш образовательный агрегатор работает с 2010 года. Мы первыми в РуНете начали предоставлять скидки и кэшбэк за курсы. Уже более 12000 учеников сэкономили на обучении.
