Для того, чтобы наш день проходил хорошо и в хорошем настроении, очень важно правильно его начать - начать свое утро.
Именно утренняя йога направлена на то, чтобы зарядить весь ваш день
энергией и легкостью. В этом видео
Николай Высочанский - мастер йоги, продемонстрирует вам специальный комплекс «Сурья намаскар» являющийся техникой солнечного оживления. Подробнее об этом узнаете из видео.
