Описание совсем скоро будет доступно. Обновите страницу позже.
Видео еще не загрузилось. Обновите страницу позже.
Отзыв ученика Александра Литвиненко о видеокурсе «Как сесть на шпагат?»:
«Это один из лучших (если вообще не самый лучший) видеокурсов по теме растяжки и шпагата...»
Александр, приветствую тебя! Как и обещал, присылаю отзыв на твой видео-курс по шпагату и растяжке. Прежде всего, хочу поблагодарить за очень удобную навигацию как в главном меню, так и во всех комплексах отработки.
Очень понравилась идея совместить описание упражнения, задание и сразу давать ссылку на видео этого упражнения, очень удобно!
А за возможность выбора упражнений по отдельности особенное спасибо! Обычно смотришь какой-нибудь «обучающий» фильм по растяжке и потом, чтобы найти ОДНО нужное упражнение, уходит очень много времени на перемотку. Смешно, но я даже записывал на листике — на каком времени находится конкретное упражнение!
Твоё меню очень грамотно построено — всё очень и очень удобно! Про комплексы отработок даже писать не буду — это просто ВЕЩЬ!
Что касается самих упражнений, то я должен признаться: сколько курсов и фильмов по растяжке изучил, но столько действительно эффективных упражнений я не встречал ни в одном другом курсе!
Теперь буду доводить свой шпагат до идеала, как у тебя :) А твой курс мне в этом очень поможет :)
Без лишней скромности скажу, что это один из лучших (если вообще не лучший) обучающих курсов по теме растяжки и шпагата! Так что, Саш, ещё раз большое спасибо за твой труд!
Ну что ж, буду закругляться с отзывом своим. Ещё спишемся. Будь здоров!
—
Андрей Скляр,
город Запорожье, респ. Украина
Отзыв на Методику Александра Литвиненко «Как сесть на шпагат?»:
«Многое из курса взял для себя!»
Хороший курс, многое из него взял для себя! До начала тренировок растяжка была неплохая, но на шпагат полностью никак не получалось сесть, остановился я где-то на 10см до земли. Дальше не шло! Начал использовать утреннюю тренировку, о которой говорил Саша в видео, и после пробежки и начал прогрессировать!
Мое мнение - главное перед тренировками хорошо прогреться и прогреть мышцы с помощью пробежки и тогда будит все хорошо =)
—
пользователь с ником "freefighteer"
Отзыв о курсе Александра Литвиненко:
«Полностью доволен результатами!»
Тема актуальна для тех людей кто учиться и хочет научится садиться на шпагат. Мало где я встречал подобные курсы, но все таки в отличии от одного курса который я знаю (автор Гончаренко Н), в этом курсе более подробнее объясняется техника выполнения и что нужно прежде чем начать садиться. Есть еще один похожий курс по растяжке, Дудник Р. - VIP-программа «Шпагат, как у Ван Дамма» (2012), но там мало упражнений.
Плюсы курса А. Литвиненко: очень много видов упражнений.
Минусы курса А. Литвиненко: не выявил.
Растяжки да тренировок вообще не было, а теперь практически сажусь на параллельный шпагат. Использую упражнения из этого курса, полностью доволен результатами. Моя оценка по 10-бальной шкале: 10/10
—
пользователь с ником "lolwtf"
Краткое описание об эксперте отсутствует.
