Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина является автором уникальной системы, позволяющей избавиться от болей при
остеохондрозе, артрозе, защемления седалищного нерва и т.д.
С помощью этих упражнений вы также можете избавиться и от
боли в пояснице. В этом видео Александра расскажет о принципах ЛФК для лечения поясницы, продемонстрирует 3хэтапную систему восстановления. Также вы узнаете, какие упражнения ни в коем случае нельзя выполнять при болях в пояснице.
