В этом видео врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина поговорит о лечении одного из видов остеохондроза - грудном остеохондрозе.

Для того, чтобы избавиться от этого неприятного недуга, необходимо выполнять специальные упражнения. Они являются очень простыми, но эффективными при обострении и ремиссии грудного остеохондроза, его профилактике.

Выполняйте 7 простых упражнений и забудьте о болях:

1) Упражнение при обострении грудного остеохондроза сидя на стуле;
2) Второе упражнение при обострении грудного остеохондроза;
3) Изометрическое упражнение при обострении грудного остеохондроза;
4) Упражнение при ремиссии и для профилактики грудного остеохондроза;
5) Еще одно упражнение при ремиссии и для профилактики грудного остеохондроза;
6) Упражнение при ремиссии и для профилактики грудного остеохондроза лежа;
7) Упражнение на коврике при ремиссии и для профилактики грудного остеохондроза.