Для тех, кто занимается боксом или контактными единоборствами, очень важно иметь хорошую защиту. Однако отрабатывать ее самостоятельно иногда очень неудобно
В этом видео Александр Литвиненко - мастер спорта международного класса, 7-ми кратный чемпион Украины, чемпион Европы и Мира по контактным видам единоборств, расскажет, как самостоятельно отрабатывать защитную функцию, то есть, уклоны и нырки.
* Наш образовательный агрегатор работает с 2010 года. Мы первыми в РуНете начали предоставлять скидки и кэшбэк за курсы. Уже более 12000 учеников сэкономили на обучении.
