Упражнение Александра Литвиненко для отработки защиты

Упражнение Александра Литвиненко для отработки защиты

Для тех, кто занимается боксом или контактными единоборствами, очень важно иметь хорошую защиту. Однако отрабатывать ее самостоятельно иногда очень неудобно

В этом видео Александр Литвиненко - мастер спорта международного класса, 7-ми кратный чемпион Украины, чемпион Европы и Мира по контактным видам единоборств, расскажет, как самостоятельно отрабатывать защитную функцию, то есть, уклоны и нырки.

Похожие видео:

Хотите обучаться со скидкой
у лучших экспертов и онлайн-школ?

Получите скидку или кэшбэк на любые онлайн-курсы или тренинги!

* Наш образовательный агрегатор работает с 2010 года. Мы первыми в РуНете начали предоставлять скидки и кэшбэк за курсы. Уже более 12000 учеников сэкономили на обучении.