Упражнение Александра Литвиненко для отработки защиты
Подписка
Личный кабинет
Боевые искусства

Упражнение Александра Литвиненко для отработки защиты

Все видео уроки автора >>
ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНЫХ УДАРОВ РУКАМИ →

ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНЫХ УДАРОВ НОГАМИ →
Для тех, кто занимается боксом или контактными единоборствами, очень важно иметь хорошую защиту. Однако отрабатывать ее самостоятельно иногда очень неудобно

В этом видео Александр Литвиненко - мастер спорта международного класса, 7-ми кратный чемпион Украины, чемпион Европы и Мира по контактным видам единоборств, расскажет, как самостоятельно отрабатывать защитную функцию, то есть, уклоны и нырки.

Похожие видео

Английский за три месяца с Николаем Ягодкиным!

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.