Упражнение Александра Литвиненко для отработки защиты

Упражнение Александра Литвиненко для отработки защиты

Для тех, кто занимается боксом или контактными единоборствами, очень важно иметь хорошую защиту. Однако отрабатывать ее самостоятельно иногда очень неудобно

В этом видео Александр Литвиненко - мастер спорта международного класса, 7-ми кратный чемпион Украины, чемпион Европы и Мира по контактным видам единоборств, расскажет, как самостоятельно отрабатывать защитную функцию, то есть, уклоны и нырки.

Похожие видео

Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку

и первыми получайте новости о выходе новых курсов и тренингов, а также скидках на курсы до 80%.

+ БОНУС: после подписки Вы узнаете эксклюзивный прием как получить любой курс на нашем сайте СО СКИДКОЙ ДО 25%! Еженедельно нашу рассылку получают более 7000 человек.