Автор: Александра Бонина
Отзыв о бесплатных курсах А. Бониной:
Отзыв ученицы:
Проделала все упражнения вместе с вами по видео-урокам, просто класс!!! сразу появилась такая легкость, хочется бегать, прыгать, настроение поднялось. Самое главное - все упражнения легкие и доступные для каждого человека в любом возрасте. Теперь буду делать комплексы упражнений утром и вечером.
Отзыв пенсионерки:
Александра, здраствуйте! Очень рада, что получила от вас письмо с уроками и рекомендациями. Попробовала выполнить упражнения, не всё пока получилось выполнить, ведь мне уже 62 года, но почувствовала себя заметно лучше! Разогрела все мышцы и чувствую себя хорошо.
Спортивный врач, врач ЛФК, практикующий тренер, фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию. Разработала уникальные комплексы упражнений ЛФК для восстановления позвоночника и суставов - без операций, таблеток и больших усилий над собой!
С чего начинать борьбу с шейным остеохондрозом? Как это сделать прямо на рабочем месте?
Что мешает больному человеку вылечить шейный остеохондроз позвоночника?
Как избавиться от помех, которые мешают вылечить шейный остеохонодроз?
Как эффективно бороться с обострением заболевания?
Пошаговый план, который вы обязаны внедрить в свою повседневную жизнь, чтобы эффективно лечиться от недуга.
Какие упражнения лечебной физкультуры (иное название — лфк) грамотно лечат шейный остеохондроз?
И многое другое!