Количество просмотров: 3663

Видеокурс «Секреты здоровой шеи»

Информация о курсе:

Тип материала: видеокурс
Бонусы:
Поддержка автора:
Гарантия результата:
Читать отзывы >>
Оставить отзыв >>

Хотите Избавиться От Шейного Остеохондроза — Без Лекарств и Операций, Без Посещения Врачей и Платных Клиник, в Домашних Условиях, Раз и Навсегда?..

Начните применять пошаговые комплексы упражнений ЛФК для устранения шейного остеохондроза...

Перед вами уникальные комплексы упражнений, которые были разработаны и подобраны для людей, имеющих проблемы с шейным остеохондрозом (заболевания шейного отдела позвоночника) и его последствиями.

В основе методики находятся упражнения ЛФК (лечебная физкультура) и знания в области спортивной медицины.

Практика показала, что если больной будет регулярно выполнять упражнения из видеокурса «Секреты здоровой шеи» и следовать рекомендациям из него, то он быстро вылечит шейный остеохондроз естественным для организма больного способом — без применения таблеток и хирургических вмешательств, без врачей и специальных медицинских приспособлений, без больших временных и денежных затрат, без использования сложных методик лечения!

Все гениальное просто!

Вам НЕ нужны какие-то сложные упражнения и способы лечения, которые простой человек врядли сможет и будет выполнять каждый день.

От вас потребуется выполнять простые комплексы из видеокурса ВСЕГО ПО 15-25 минут в день. Результат таков, что уже через несколько недель практики вы заметите улучшение состояния здоровья.

Опять же повторимся, что главная выгода этой методики в том, что упражнения подходят людям любого возраста и уровня физической подготовки. Упражнения безопасные и не имеют риска для организма в плане травматизма. Методика подходят для ленивых людей и людей занятых, у которых нет много времени на лечение.

Вы сможете выполнять комплексы ЛФК в домашних условиях, на рабочем месте, в гостях у друзей, а также ВЕЗДЕ, где это возможно и где вам захочется.

Для естественного лечения шейного остеохондроза вам не потребуется одевать и носить какие-либо специальные приспособления, например, корсеты, фиксаторы осанки и т. д.

Все, что вам нужно делать — это смотреть видео и повторять за автором видеокурса упражнения, которые она показывает. А также следовать ее советам и рекомендациям.

Пару слов об авторе методики. Александра Бонина является спортивным врачом и врачом ЛФК. После завершения обучения в медицинском институте она прошла двухлетнюю ординатуру по этой специальности. Затем Александра прошла стажировку в центре восстановительной медицины.

Также автор видеокурса «Секреты здоровой шеи» выучилась на персонального фитнес-тренера и последние годы работает персональным фитнес-инструктором и спортивным врачом в спортивном клубе.

В этом видео Александра Бонина рассказала свою личную историю того, как она избавилась от заболевания позвоночника.

Упражнения ЛФК будут максимально полезны представителям так называемых «сидячих профессий», например, инженерам, программистам, сис-админам, бухгалтерам, адвокатам, секретарям и так далее. Ведь именно эти люди чаще всего испытывают проблемы со спиной из-за своего образа жизни — позвоночник у них постоянно напрягается, защемляются мышцы и позвонки, еще и при малой физической активности.

Отзыв на видеокурс «Секреты здоровой шеи» Отзыв о курсе Александры Бониной «Секреты здоровой шеи»: «После нескольких дней занятий мне значительно стало лучше, появилась свобода в движении шеи...»

Добрый день! Большое спасибо за полезные видеокурсы по здоровому позвоночнику и по лечению шеи, в частности. Хочу поделиться отзывом на видеокурс «Секреты здоровой шеи».

Этот курс - прежде всего профессионально подобранные и прекрасно составленные врачом лечебной физкультуры комплексы простых и очень эффективных упражнений для шейного отдела позвоночника. Отличное качество записи видео-уроков и подробные объяснения и демонстрация техник Александры Бониной исключают какие-либо вопросы и недопонимание. Заниматься п одиску всегда приятно. Если постоянно заниматься по упражнениям из этого видеокурса, то незамедлительно больной получит положительный результат в улучшении здоровья.

Я имела еще давно проблему с шеей. Когда-то неудачно подвернула шею во время занятий йогой. Поворачивать шею влево-вправо, вверх-вниз было больно, болевые ощущения отдавались в лопатку, несмотря на то, что делала разные упражнения для шеи. После нескольких дней занятий по видеокурсу Александры Бониной мне значительно стало лучше, увеличилась амплитуда поворота шеи, появилась свобода в движении.

Важный момент - когда возникают вопросы, я пишу Александре на почту, она всегда отвечает на письма. При ее графике и загруженности при работе с сотнями больных, она быстренько и доброжелательно дает ответы на все вопросы.

Сильно Вам благодарна, Саша! Большое спасибо за Ваши труды! Жду с нетерпением Вашего нового видеокурса по лечению поясничного остеохондроза.

—
С уважением, Екатерина Болдырева,
г. Москва

Отзыв о комплексах Александры Бониной: «Почувствовал себя по другому, снизилось пошатывание при хотьбе, повышается настроение и пропадает усталость...»

Добрый день Сашенька! Меня зовут Артем. Очень рад, что год назад, случайно (хотя не бывает случайностей), перешел по ссылке в интернете на Ваш сайт Osteohondrosy.NET. Меня заинтересовала информация на этом сайте.

Моя работа связана с сидением за компьютером, я нахожусь в положении сидя практически весь день. Это негативно сказывается на самочувствии, стало шуметь в ушах, пошатывает при походке, темнеет в глазах.

Заказал Ваш диск Здоровый позвоночник за 2 недели, и диск с секретами здоровой шеи, начал заниматься по дискам каждый день, упражнения не сложные и эффективные, так как они расчитаны на укрепление мышц и их растяжку. Результат - буквально после нескольких занятий я почувствовал себя по другому, походка стала более уверенной, снизилось пошатывание при хотьбе, самочувствие стало намного лучше. Когда делаю комплексы повышается настроение и пропадает усталость в конце рабочего дня, самое главное делать упражнения каждый день, чтобы закрепить стойкий результат.

Спасибо большое за Вашу работу!

—
Артем,
36 лет,
г. Орехово-Зуево

Александра Бонина

Спортивный врач, врач ЛФК, практикующий тренер, фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию. Разработала уникальные комплексы упражнений ЛФК для восстановления позвоночника и суставов - без операций, таблеток и больших усилий над собой!

Подробнее...

Получить курс

Видеокурс «Секреты здоровой шеи» включает в себя три раздела:

ВИДЕО-РАЗДЕЛ №1: ВАЖНО ЗНАТЬ!
Первый модуль курса содержит один вводный видеоурок, в котором вы получите советы и рекомендации по изучению курса и применению знаний и комплексов упражнений на реальной практике. Этот видеоурок достаточно посмотреть внимательно один раз, уяснив все моменты обучения и лечения, а затем приступить к второму и третьему разделу — к реальной практике.
В первом разделе вы узнаете, когда больному пользоваться первым DVD-диском курса, а в каких случаях — вторым DVD-диском. Узнаете, последовательность, в которой лучше просматривать все разделы руководства. Узнаете, с какой периодичностью выполнять комплексы упражнений ЛФК, какие комплексы выполнять конкретно в вашем случае. Ведь у каждого больного стадия заболевания разная.

ВИДЕО-РАЗДЕЛ №2: ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ.
Во втором видео-разделе Александра Бонина даст вам 2 важных теоретических урока в формате видео. Простым и понятным языком она объяснит причины появления заболеваний шейного отдела позвоночника, а также механизм влияния физических упражнений на лечение шейного остеохондроза.
Даже если вы терпеть не можете теорию и когда люди «льют воду», эту теоретическую часть вы просто обязаны просмотреть. Это основы, без которых дальше сложно идти. Ведь лечить себя, тем более самостоятельно, не разобравшись в причинах и симптомах своего недуга — это грубая ошибка!

В видео вы получите ответы на следующие вопросы:
✔ Главное причины развития шейного остеохондроза;
✔ Влияние сидячего образа жизни на шейный отдел позвоночника человека;
✔ Почему именно шейный остеохондроз — это самый опасный вид остеохондроза позвоночника,
✔ Осложнения, которые могут возникнуть при запущении и нелечении этого заболевания;
✔ Чем шейный отдел отличается от всех остальных отделов позвоночника;
✔ «Порочный круг» шейного остеохондроза, из которого сложно вырваться, но можно, если знать КАК;
✔ Каковы симптомы шейного остеохондроза;
✔ Что означает «синдром позвоночной артерии»;
✔ Что означает «плече-лопаточный периартроз»;
✔ Что означает «синдром передней лестничной мышцы»;
✔ Что означает «корешковый синдром»;
✔ Общиее особенности среди всех этих синдромов;
✔ Как спазмированные мышцы влияют на самочувствие человека и состояние организма;
✔ Как лечебные упражнения (лечебная физическая культура) могут воздействовать на шейный остеохондроз;
✔ 5 видов упражнений ЛФК, которые являются основными для лечения шейного остеохондроза;
✔ Противопоказания к лечебным упражнениям — когда нельзя выполнять упражнения;
✔ Главные функции лечебных упражнений в период обострения заболевания — какие виды физических упражнений можно выполнять в период обострения;
✔ Главные функции лечебных упражнений в период ремиссии заболевания — какие виды физических упражнений можно выполнять в период ремиссии.

ВИДЕО-РАЗДЕЛ №3: ПРАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ.
Теперь автор переходит к основному разделу DVD-диска — к практике, к упражнениям, которые помогут вылечить шейный остеохондроз. Все это реально на 100% при условии регулярного выполнения комплексов упражнений.

Этот раздел видеокурса «Секреты здоровой шеи» Александра Бонина разделила на 3 подраздела.
1. Острый период и Синдром позвоночной артерии;
2. Период ремиссии и Профилактика шейного остеохондроза;
3. Плече-лопаточный периартроз.

Вы получите в свое распоряжение следующие комплексы:
✔ 2 комплекса упражнений для устранения обострения шейного остеохондроза, а также для устранения синдрома позвоночной артерии;
✔ 2 комплекса упражнений для ремиссии шейного остеохонодроза и для его профилактики;
✔ 1 комплекс упражнений для острого периода плече-лопаточного периартроза;
✔ 1 комплекс упражнений для ремиссии плече-лопаточного периартроза, а также для его профилактики плече-лопаточного периартроза.

Александра Бонина бесплатно дарит вам дополнительные бонусы, которые вы получите вместе с видеокурсом:

Бонус №1. Дополнительный DVD-диск с комплексами упражнений для проигрывания на DVD-плеерах.

Для удобства использования курса Александра подготовила дополнительный DVD-диск, где все те же комплексы упражнений из видеокурса записаны в DVD-формате. Этот формат видео и сам диск будет проигрываться на любых DVD-плеерах с телевизором. Вам выбирать — смотреть упражнения на компьютере/ноутбуке или же смотреть их на телевизоре с помощью ДВД-плеера. Это позволит не привязываться к месту обучения, где стоит ваш компьютер, вы сможете заниматься везде, где вам удобно!
Обычно этот диск стоит 500 рублей, но для вас стоимость — БЕСПЛАТНО!

Бонус №2. Конспекты всех комплексов лечения.

У вас не всегда под рукой могут оказаться видео-комплексы упражнений ЛФК для лечения шейного остеохондроза, которые Александра Бонина показывает в видеокурсе «Секреты здоровой шеи». Поэтому автор подготовила текстовые варианты всех видео-комплексов. В них есть подробные описания упражнений и наглядные скриншоты в формате PDF. Вы можете распечатать конспекты на принтере и заниматься по ним без привязки к видео-урокам.
Обычно этот бонус можно купить за 900 рублей, но для вас стоимость — БЕСПЛАТНО!

Бонус №3. Комплекс упражнений «Самомассаж для шейного отдела позвоночника».

Сами по себе упражнения лечебной физкультуры для устранения остеохондроза шейного отдела позвоночника очень эффективны. Но они будут еще более мощно работать в сочетании с массажем. Эта связка намного быстрее облегчит ваше состояние, поднимит тонус и улучшит самочувствие!
Если вы не сможете найти в своем городе хорошего специалиста — массажиста или мануального терапевта — то вы сможете заняться самомассажем. В этом бонусном 22-х минутном видео Александра Бонина покажет техники самомассажа для шейного отдела позвоночника, которые вы сможете делать самостоятельно сами себе в любое удобное время.
Обычно этот бонус пролается за 700 рублей, но для вас стоимость — БЕСПЛАТНО!

Бонус №4. Комплекс упражнений «Экспресс-разминка шейного и грудного отдела позвоночника на рабочем месте».

Если вы относитесь к людям «сидячих профессий», ведете малоподвижный образ жизни из-за работы, то одними упражнениями ЛФК тут не обойтись. Если вы весь провели сидя в скрюченной позе тела с напряженной шеей, часами смотря в компьютер, то вечерний комплекс физических упражнений даст мало желаемого эффекта. Важно останавливаться на паузы каждый час в течение рабочего дня. В эти мини-паузы вы можете встать, размяться, прогуляться, посмотреть в окошко или... вы можете выполнять простую экспресс-разминку шеи, которая показаны в этом 21-минутном видео. Лучше всего немного прогуляться минут 5-10 + выполнить быструю разминку шейного отдела позвоночника. А затем снова приступать к работе. И никакие проблемы с заболеванием позвоночника вам не грозят!
Обычно это видео стоит 700 рублей, но для вас — БЕСПЛАТНО!

Администрация сайта не несет ответственность за результаты от применения того или иного курса. Вся ответственность лежит на авторе курса и на вас. Отказ от ответственности.