Артрозу нет видеокурс Александры Бониной

Количество просмотров: 2170

Видеокурс «Артрозу-нет!»

Информация о курсе:

Тип материала: видеокурс (видео-упражнения)
Поддержка автора:
Гарантия результата:
Читать отзывы >>
Оставить отзыв >>

Представляем вашему вниманию поэтапную программу по восстановлению коленных и тазобедренных суставов при их артрозе от врача ЛФК Александры Бониной - видеокурс «Артрозу-нет!».

Артроз - очень серьезная и неприятная болезнь суставов, которая, если ее запустить, может окончиться эндопротезированием - заменой сустава. Эта болезнь постоянно прогрессирует, причем, лекарствами, таблетками и какими-либо другими способами «волшебного исцеления» ее не излечить.

Остановить прогрессирование артроза можно только специальными физическими упражнениями, укрепляющими мышцы, которые окружают суставы. Так вы останавливаете процесс прогрессирования, вернете подвижность суставам, избавитесь от болей и других неприятных ощущений. Но, конечно, структурные изменения в суставе все равно останутся, но их никакими средствами убрать невозможно.

Если вы хотите остановить прогрессирование этого недуга, убрать боли, восстановить подвижность суставов и через пару месяцев начать жить полноценной жизнью, то вам прямо сейчас нужно начинать выполнять упражнения при артрозе регулярно. Именно эти упражнения по избавлению от артроза вы получите в видеокурсе «Артрозу-нет!».

В видеокурсе собраны многолетние наработки Александры Бониной в этой области и комплексы упражнений, которые шаг за шагом, постепенно укрепляют мышцы, влияющие на состояние коленных и тазобедренных суставов. Данный материал - проверенная программа от врача ЛФК и фитнес-тренера, которая помогла сотням ее клиентов (отзывы читайте на сайте автора), и которая обязательно поможет вам, конечно же, если будете заниматься!

Отзыв на видеокурсы «Артрозу-нет!» и «Суставная гимнастика 60+»:

Меня зовут Лариса Павловна, мне 63 года. Очень долгое время меня мучили проблемы с позвоночником, ужасные боли в коленях, что даже невозможно было сесть, артроз стопы, шпоры. Долгое время я пыталась решить эти проблемы, занималась по различным курсам, читала статьи, но ничего не получалось. Так как предлагали в основном очень сложные, резкие упражнения, которые трудно выполнять с такими недугами - раз согнешься, и думаешь, как же теперь разогнуться.

Александра Бонина и ее лечебный курс Артрозу-НЕТ вообще отличаются от этого всего. Уроки проходят так, что ты не напрягаешься, все легко, постепенно, потихоньку. Приятно выполнять, повторяя за Сашей. Пройдя ее курсы по артрозу и гимнастике для тех, кому больше 60, я начала гораздо лучше себя чувствовать. Могу наклоняться, не болят и не хрустят колени, не хромаю на левую стопу. Но я не бросаю, все равно продолжаю заниматься. Спасибо Саше!

—
отзыв оставила Нестёркина Лариса Павловна,
клиентка Александры Бониной

Не отрицательный отзыв на видеокурс по лечению артроза А. Бониной:

Я страдала от проблем с коленями, иногда были сильные боли, лестницы и физические нагрузки представляли трудности. Покупая курс «Артрозу-нет!», хотела укрепить свои суставы и мышцы.

Больше всего мне понравилось, что даже после первого занятия у меня ничего не болело. Спустя всего 3 месяца, я спокойно могу ходить по лестницам, даже в метро, стало легче двигаться, меньше устают ноги. Я все равно продолжаю заниматься. Думаю, что мои ноги укрепятся ещё больше. Очень порадовал результат, которого я ожидала в меньшей степени.

—
Елена

Результат от занятий по курсу "Артрозу-Нет" А. Бониной:

Много лет назад мне удалили в левом коленном суставе часть мениска, и из-за этого я периодически страдаю от проблем с этим коленом - боли, опухания и т.п. Со временем я научился эти проблемы решать, но последние 3 года у меня появились боли в правой ноге, ведь основная нагрузка приходится на нее. Появились проблемы утром, когда вставал с постели или после сидения на стуле. Приходилось опираться на палку или массировать ноги, чтобы начать передвигаться. При ходьбе быстро возникала усталость, появлялись боли в ногах. Увидев как-то в интернете рекламу курсу против артроза, я решил приобрести его, чтобы избавиться от этих проблем.

Мне очень понравилась продуманная поэтапная и дозированная нагрузка. Не пришлось мучиться от боли во время выполнения упражнений. Я стал замечать улучшения в ногах, начал быстрее вставать после длительного сидения. Еще чуть позже я смог утром вставать с постели, не прибегая к палке или массажу. Следующая моя цель - прогуливаться без усталости на протяжении нескольких часов. Спасибо за помощь!

—
Алексей, 77 лет

Александра Бонина

Спортивный врач, врач ЛФК, практикующий тренер, фитнес-инструктор, специалист по здоровому питанию. Разработала уникальные комплексы упражнений ЛФК для восстановления позвоночника и суставов - без операций, таблеток и больших усилий над собой!

Подробнее...

Получить курс

Программа видеокурса Александры Бониной «Артрозу-нет!»:

Этап 1. Максимальная разгрузка суставов. С помощью статических упражнений в исходных положениях на спине, животе, боку вы разгрузите перегруженных и уставшие суставы и подготовите мышцы ко второму этапу;
Этап 2. Восстановление суставной жидкости + укрепление связок и мышц. С помощью динамических упражнений в исходных положениях сидя и стоя с опорой на спинку стула вы улучшите выработку смазки сустава и укрепите связки и мышцы, окружающие суставы;
Этап 3. Стабилизация суставов. С помощью упражнений с эластичной лентой в исходных положениях лежа на спине, боку, стоя с опорой на спинку стула вы увеличите силу и выносливость мышц нижних конечностей, избавитесь от болей, сделаете движения более свободными и с большей амплитудой.

После изучения видеокурса Александры Бониной вы скажете "НЕТ" артрозу:

Восстановите без лекарств и операций здоровье суставов, пораженных артрозом, занимаясь только по комплексам упражнений ЛФК (лечебной физкультуры);
Избавитесь от болей в коленных и тазобедренных суставах, которые вызваны остеохондрозом;
Остановите прогрессирование артроза, не позволив ему развиться до более тяжелых стадий;
Начнете жить жизнью, полной движений и активности!